كل شيء تحتاجه للنادي. في تطبيق واحد.
إذا ما انفتح معك الرابط، افتحه في سفاري
التمارين
تمارينك، جدولك، وتطوّر قوتك.
مكتبة من 450 تمرين لكل عضلات الجسم، ترتّب منها جدولك وتسجّل جولاتك وتكراراتك وأوزانك. ولكل تمرين فيديو وشرح يساعدك تفهم التكنيك الصحيح.
التغذية
سعراتك، بدون تعقيد.
سجّل وجباتك بالطريقة اللي تريحك: اوصف وجبتك للذكاء الاصطناعي، أو أضف المنتجات والمقادير بنفسك من مكتبتنا للمنتجات السعودية. وتابع سعراتك والبروتين والكارب والدهون.
المتاجر · من المستخدمين، للمستخدمين
جدول أو وصفة؟ تلقاها عندنا.
انشر وجباتك بمكوناتها ومقاديرها وماكروزها، أو احفظ وجبات المستخدمين بضغطة زر. ونفس الشيء لجداول التمارين: تصفّح جداول المجتمع، اختر اللي يناسبك وابدأ تتمرن عليه.
المتابعة
تغيّرك يستاهل تشوفه.
سجّل وزنك يوميًا وتابع تغيّره على الرسم البياني. وصوّر جسمك من نفس الزاوية يوميًا أو أسبوعيًا، والتطبيق يجمع صورك في فيديو يوضّح تطورك مع الوقت. وصورك تبقى على جوالك، ما تنرفع لأي مكان.
الذكاء الاصطناعي
ذكاء اصطناعي يعرف بياناتك. مو مجرد نصائح عامة.
كل يوم تسجّل فيه تمارينك وأكلك ووزنك، تصير عندك معلومات يقدر الذكاء الاصطناعي يستخدمها للإجابة عن أسئلتك. تسأله إذا تقدّمك مناسب لهدفك أو تحتاج تراجع خطتك، ويجاوبك بناءً على بياناتك المسجّلة، مو كلام عام ينقال للجميع.
الالتزام
بنساعدك تلتزم، كل يوم.
ستريكات للنادي والتغذية والمكملات والماء والخطوات، وتذكيرات لموعد النادي والوجبات والمكملات والوزن. وكل يوم تكمّل فيه ستريكاتك تكسب نجمة، ومع النجوم يرتفع مستواك وتتطور شخصيتك الإغريقية.
المنافسة · مو لحالك
نافس أخوياك. وخلّكم تتطورون.
أضف أصدقاءك وتنافسوا على الالتزام والنجوم، أو على الأوزان اللي ترفعونها في النادي، أو على تغيّر وزن الجسم، مع ترتيب واضح داخل المجموعات. والأوزان تنحسب نسبةً لوزن جسمك، وما أحد يشوف وزنك.
تمارين. تغذية. متابعة. ذكاء اصطناعي. التزام. منافسة.
كل هذا في تطبيق واحد. وتحت اشتراك واحد.
الاشتراك